Уроки по Joomla 3 можно найти здесь: http://joomla3x.ru/

Простая и действенная профилактика простуды

         Американские исследователи из Штатов (университет Карнеги-Меллон) выяснили, что крепкий здоровый сон способен укрепить иммунитет человека, благодаря чему организм становится устойчивым к всевозможным вирусным инфекциям, вызывающим простудные заболевания.

 

         Подтверждением этого стала серия экспериментов. Сначала испытуемых подвергали действию риновируса, в результате чего ожидали развитие клиники инфекционного заболевания верхних дыхательных путей. Как оказалось, меньше всего инфекция поразила тех добровольцев, кто спал по 8 часов в сутки.

         Похожий эффект имеет и медитация. Сон и медитация имеют свойство повышать иммунитет организма, делая это за счет дезактивации кортикостероидных гормонов, образующихся во время стрессовых ситуаций, переполняющих жизнь современных людей. А эти несложные методы помогут предотвратить атаку вирусов на наш организм.

            

 

Прочитано 380 раз

Последнее от

<