Для тех, кто не представляет своего рациона без свежих овощей, зимний период превращается в настоящее мучение. Даже если в это время и удается приобрести свежие овощи, они способны нанести сокрушительный удар по нашему бюджету. Да и польза от них, пролежавших полгода в хранилищах, уже совсем не та, что от только что собранных.

Но считается, что свеж

...
Среда, 01 Апрель 2015 07:45

Кофе и характер

Иногда, чтобы узнать что-то интересное о человеке, вовсе не обязательно рисковать и брать его с собой в горы. Иногда достаточно пригласить его на чашечку кофе. Не зря этот напиток многие считают волшебным – он не хуже хрустального шара может поведать вам много интересного о характере человека. И для этого вовсе не обязательно гадать на кофейной гущ

...
Понедельник, 30 Март 2015 21:27

Как правильно стерилизовать банки

Чтобы ваши варенья, соленья и маринады благополучно простояли весь положенный им срок, необходимо выполнить стерилизацию банок и крышек. Дело это несложное, но и здесь есть несколько правил, нарушать которые нельзя:

  • Перед стерилизацией банки необходимо тщательно промыть с содовым раствором, уделяя особое внимание горлышку.
  • Проверьте банки на целостно
...

Соблюдение правильного питания помогает не только нормализовать обмен веществ в организме, но и значительно улучшить ваш сон. К такому умозаключению пришли ученые из Медицинской школы в Пенсильванском Университете.

По данным Университета, люди которые не следят за своим питанием и употребляют большое количество калорий, спят лишь около 5-6 часов в с

...
Пятница, 27 Март 2015 12:16

Цветная еда и наше здоровье

Давно доказано, что цветовая гамма всего, что нас окружает, действуют на человеческую нервную систему по-разному. Если красный и желтый оказывают согревающее и стимулирующее воздействие, то бирюзовый, синий и фиолетовый – охлаждающее, успокаивающее и расслабляющее.

Так вот, все это применимо не только к одежде и интерьеру, но и к тому, что мы с вами

...
Суббота, 28 Март 2015 18:00

Диета «Метод тарелки»

Обычные диеты для похудения предлагают исключить некоторые продукты из рациона или каждый день подсчитывать калории, взвешивать порции продуктов. Но известно, что любое исключение каких-либо привычных продуктов из рациона приводит к стрессу для организма. А на него организм реагирует стремлением отложить запасы жира. Поэтому самый лучший способ пох

...
Воскресенье, 29 Март 2015 08:13

Как перейти на правильное питание

Правильное питание – это то, чего должен придерживаться каждый человек. В современном мире, где все можно получить, не вставая со своего дивана, все сложнее вести активный и размеренный образ жизни. Сегодня все могут доставить до двери, при этом, не придется прилагать больших усилий, стоит лишь нажать несколько клавиш на клавиатуре.

Низкая актив

...
Вторник, 24 Март 2015 14:04

Исключать ли сахар из рациона?

Ученые подсчитали, что в среднем каждый человек в мире ежедневно съедает по 22 чайных ложки сахара. А как же быть с широко распространенным мнением, что сахар далеко не самый полезный продукт для здоровья человека и лучше использовать его природные заменители, либо совсем исключить его из рациона питания?

Мы все с детства знакомы с этим продуктом, д

...

Сложно представить русского человека, который не знает, что такое борщ. Еще сложнее представить иностранца, который, приехав в Россию, ни разу не спросил о борще. Многие народы борются за право называться родоначальниками этого вкусного первого блюда, и этот спор, пожалуй, будет длиться вечно.

Такие разные борщи

Украинцы, белорусы, литовцы, поляки, р

...
Четверг, 26 Март 2015 10:56

Составляем праздничное меню

Слово «меню» означает специальный список блюд и напитков, употребляемых человеком на протяжении всего дня, сделанный в форме расписания, или просто расписание, какие блюда и в какое время суток есть. Для правильного составления меню важно хотя бы как-то разбираться в особенностях различных блюд и вин, учитывать их вкусовые качества и знать, можно л

...
<