Секрет успешного похудения напрямую зависит от скорости метаболизма организма. Многие ошибочно считают, что уменьшив суточную дозу потребляемых калорий, они успешно, легко и быстро смогут избавиться от ненавистных лишних килограммов. Но это в корне неверное решение.Метаболизм – это скорость обмена веществ в организме человека. Точнее, это скорость...
Память – важнейшая психическая функция, которая выстраивается на запоминании, сохранении и воспроизведении различной информации. Практически все живые существа имеют память, но лучше всего она развита у человека.Когда память ухудшается, необходимо срочно принимать меры, ведь такой тревожный симптом может привести к удручающим последствиям. Как ул...
Сегодня праздник Крещения и медики в очередной раз подчеркивают: ради сохранения собственного здоровья и хорошего самочувствия следует тщательно заботиться о соблюдении правил безопасного ныряния в открытые водоемы в зимний период.
При правильном подходе к занятию зимним плаванием, это дело позволяет укрепить организм и избавиться от многих бол...
В любом возрасте нужно регулярно делать анализ крови, что позволит вовремя выявить различные сбои в организме. Большинство людей обращают внимание на уровень сахара в крови, забывая еще об одном важном показателе – уровне холестерина. Нормой в показаниях считается не больше 5,2 моль/л. Если анализ показывает более высокие цифры, необходимо полность...
Гиперсомния – это состояние сонливости, которое преследует человека на протяжении всего дня. Многие путают этот синдром с бессонницей, но он не имеет к ней никакого отношения. В такой ситуации проблемы с засыпанием человек не испытывает, но в дневное время сон накатывается постоянно, как будто ночью вы совсем не отдыхали. Если причиной недосыпа явл...
Зимой большинство людей переходят на горячую и более калорийную пищу. Правда, из-за повышенного аппетита многие набирают несколько лишних килограммов к весне. С приходом холодных дней организму требуется дополнительная энергия, чтобы согреться. Кроме того, энергия тратится на борьбу со стрессами из-за дефицита солнечных лучей, на ношение тяжелой ве...
Думая о здоровье своего ребенка, родители задаются вопросом, можно и нужно ли ему пользоваться компьютером. Вред от его воздействия однозначно доказан, но так ли все просто?Современный мир становится все более компьютеризированным. И тот, кто может ориентироваться в сложной технике, получает профессиональное преимущество над другими. Как было тяжел...
Необходимость грудного вскармливания не нуждается в подтверждении. Специалистами давно доказано, что дети, рацион которых составляет материнское молоко, меньше болеют, равномерно набирают вес, быстрее развиваются. Поэтому большинство женщин изначально настроены на кормление грудью, но иногда испытывают трудности и нехватку молока, особенно на этап...
Если человек каждый день находится в офисе и много времени проводит сидя, то это может причинить ущерб его здоровью. В результате такого образа жизни появляются болезненные ощущения в области спины, ухудшается зрение, начинаются проблемы со сном и пр. Последствий сидячего образа жизни может быть немало.
Технологии с каждым годом освобождают челов...
Фарингит – это острый или хронический воспалительный процесс в горле. Появляется фарингит по различным причинам. Большинство случаев возникновения процесса воспаления имеет инфекционную природу (его вызывают вирусы гриппа, риновирусы или аденовирусы), а дополнительные факторы развития болезни – сниженный иммунитет, аллергии, авитоминоз, переутомлен...