Понедельник, 13 Апрель 2015 09:31

Вредные диеты

Во всём мире, пожалуй, нет ни одной девушки и женщины, которая была бы полностью довольна свои внешним видом. И если пластические операции некоторых пугают, являются довольно дорогостоящими, то диеты – это самый распространённый вид коррекции фигуры, которым можно заняться самостоятельно. Поэтому представительницы прекрасного пола хотя бы раз, но п

...
Вторник, 14 Апрель 2015 09:54

Как перестать заедать стресс

Мы часто пытаемся с помощью еды справиться с эмоциональным перенапряжением, стрессами или тревогой. Кто-то просто привык за хорошо выполненную работу получать поощрения в виде вкусных лакомств, кстати, такое поведение, как правило, родом из детства. В результате мы переедаем, что становится причиной развития заболеваний, от которых стрессовое состо

...

Часто, идя на поводу телевизионной рекламы, мы себя обманываем тем, что питаемся обезжиренными йогуртами, легкими майонезами и другими очень полезными, по уверениям рекламы, продуктами. Ведь так хочется в одночасье стать стройной и красивой!. И мы начинаем пить лишь нежирное молоко, завтракать только творогом, съедаем половину порции на обед, а ужи

...
Пятница, 10 Апрель 2015 09:12

Диета «Лесенка»

Это одна из краткосрочных «голодных» диет, дающих быстрые результаты. Ее продолжительность всего 5 дней – каждый может столько продержаться, не так ли? За это время масса тела снижается от 3 до 7 кг, по отзывам тех, кто уже ее использовал. Зависит это от исходных данных: чем больше исходная масса тела, тем больше ее уходит.

Как и большинство других

...
Вторник, 07 Апрель 2015 08:11

Корнеплоды – кладезь здоровья

Многие при покупке продуктов, особенно не в сезон, обращают свое внимание на дорогие импортные овощи, пренебрегая корнеплодами. А напрасно. Есть все основания для включения этих простых овощей в свой рацион питания: они малокалорийны, при хранении не теряют своих полезных свойств и прекрасно хранятся, доступны по цене, даже зимой и ранней весной, п

...

Булимия является разновидностью нарушений пищевого поведения. Она отличается от анорексии тем, что при булимии люди переедают, а затем вызывают рвоту, чтобы избавиться от съеденной пищи. Кроме того, могут применяться лекарственные препараты, обладающие слабительным действием. Чаще всего от булимии страдают люди, которые не хотят набрать лишний вес,

...
Суббота, 04 Апрель 2015 12:07

Какой бывает уксус

Уксус бальзамический, яблочный, винный – во всех этих названиях можно заблудиться. А еще говорят, что какой-то вид уксуса вреден. Вот только правильно вспомнить бы какой, чтобы случайно не купить. Какие же виды уксуса бывают, и все ли их можно использовать, не опасаясь за свое здоровье?

История

Уксус – это один из естественных даров природы человеку.

...
Воскресенье, 05 Апрель 2015 09:09

Пищевая непереносимость

Разнообразие еды, не всегда натуральной, на полках магазинов привело к тому, что сегодня все больше людей жалуются на пищевую аллергию. Малоизвестный факт, но существует также и пищевая непереносимость, и здесь важно разобраться, от чего именно страдает человек, так как в обоих случаях причиной является еда, а вот механизмы развития этих заболевани

...
Понедельник, 06 Апрель 2015 07:49

Хитрости сезонного питания

Все мы знаем то, как полезны для здоровья фрукты и овощи, как много в них различных витаминов и микроэлементов. Однако мы не всегда помним о том, что есть факторы, которые полезный продукт может превратить в абсолютно бесполезный, а порой даже вредный для здоровья. В современных супермаркетах в течение 12 месяцев можно купить спелую, ароматную клуб

...
Четверг, 02 Апрель 2015 18:13

Анорексия - последствие диеты?

Для людей является нормальным желание выглядеть лучше, изменяя себя, в том числе и за счет похудения. Однако нередки случаи, когда стремление быть стройнее становится болезненным и начинает оказывать влияние на привычки, мышление и жизнь человека.

В таких ситуациях специалисты говорят о заболевании, которое выражается как расстройство пищевого повед

...
<