'0ABK5 3>;>2=K5 1>;8: ?@8G8=K 8 ;5G5=85Хотя бы один раз каждый человек испытывал головную боль. Среди обращений пациентов поликлиник этот симптом весьма распространен. Только у одних он носит первичный характер, а у других вторичный, то есть вызван другим заболеванием. Сложно сразу сказать, чем обусловлено частое появление головных болей. Даже единичный случай не всегда можно правильно...
простудаПод словом «простуда» понимают целый ряд заболеваний с характерными симптомами: насморком, головной болью, слабостью, тянущей болью в суставах, кашлем, часто повешенной температурой тела. Простудные заболевания относят к вирусным инфекциям и имеют симптоматическое лечение. Чтобы избежать болезни в эпидемиологический период, нужно соблюдать несложны...
Вторник, 23 Декабрь 2014 14:11

Почему зимой мы чувствуем себя вяло?

Автор
>G5<C 78<>9 <K GC2AB2C5< A51O 2O;>? Почему некоторые люди так мерзнут зимой и осенью? Почему с приходом холодов им всегда хочется спать и делать не хочется совсем ничего? Это может быть связано с пониженным артериальным давлением или гипотонией. Если ваши руки и ноги всегда холодные, если у вас сидячая работа, если на ваше настроение сильное влияние оказывает погода, если вы чувству...
АллергияАллергия – результат сбоя в работе иммунной системы человека, которая в какой-то момент начинает борьбу с веществами, не опасными для здоровья. Именно эти вещества становятся аллергенами. В наше время количество аллергиков увеличивается с каждым годом. Загрязненная среда, продукты питания, неправильный образ жизни – все это накладывает отпечаток на...

     При длительной ежедневной работе за компьютером мы часто чувствуем недомогание или боль в области запястий. Возникают такие ощущения , как боль, слабость запястий, тремор конечностей, появляющиеся в результате защемления нерва в канале кисти руки при статической нагрузке на эту область. А постоянная работа с мышкой и клавиатурой и определяет данный вид нагрузки. Комплекс симптомов, возникающий со стороны запястий кистей и носит название “ туннельный синдром ”.                Появляется он постепенно, но имеет склонностью к быстрому прогрессированию. Также его можно спровоцировать некоторыми заболеваниями позвоночника, диагностировать которые должен опытный врач-невролог.

   Для диагностики заболевания пользуются методом электромиографии, согласно данным которой устанавливается причина изменений и назначается соответствующая терапия. Любую болезнь проще предупредить, чем вылечить, поэтому всем офисным сотрудникам рекомендуют соблюдать самые простые правила по профилактике этого недуга.Правильно организованное рабочее место, ежечасный десятиминутный перерыв и выполнение простых упражнений для запястий помогут избежать данной проблемы.

          Издание The Hindustan Times обнародовала результаты опросов, проведенных при изучении причин супружеских измен.

          Принимавшие участие 243 мужчины были традиционной ориентации. Целью эксперимента было выяснить, почему мужчины проявляют такую сексуальную активность, ведь известно, что оральный секс далеко не обязателен при продолжении рода, такое отношение к нему является лишь очередным способом удовлетворения партнерши.

          Уже во время опроса выяснили, что мужчины используют оральные ласки при сексуальном контакте с партнершей, чтобы уменьшить риск измены. Их мнения сводятся к следующему: чем чаще в сексуальных отношениях наблюдается куннилингус, тем меньше партнерша будет задумываться об измене. В головах представителей мужской стати это давно сложившийся стереотип: куннилингус способствует большей удовлетворенности женщины, а это означает, что она не будет впоследствии искать сексуальных отношений на стороне.

          Женщины, в свою очередь, имеют схожие представления со своей стороны, с тем отличием, что ради удержания партнера они вдаются к имитации оргазма. Исследования ученых Оксфордского и Колумбийского университетов показывают, чем более удачная выходит имитация, тем лучше и крепче отношения между партнерами. Из всех опрошенных женщин 53% заявили, что имитируют оргазм. Причем, чем больше женщина остерегается измен со стороны партнера, тем она чаще следует данной практике.

Понедельник, 08 Июль 2013 14:10

Целуйтесь на здоровье!

Автор

        При поцелуях происходит взаимный обмен микробами. Но любящим сердцам этот факт абсолютно безразличен. Ученые решили исследовать положительное влияние поцелуев на человеческий организм.

        Исследователи провели множество экспериментов, доказавших, что между эффектом от страстного двухминутного поцелуя и пешей получасовой прогулкой в быстром темпе с легкостью можно поставить знак равенства. При поцелуях усиливается кровообращение – в результате чего мозг и сердце получают больше крови, обогащенной кислородом. В крови растет уровень гормонов счастья (эндорфинов), а незамысловатые движения губами довольно стремительно сжигают калории. Эндорфины вырабатываются и при самых невинных поцелуях, а, учитывая их принадлежность к гормонам радости, у человека наблюдается появление ощущения бодрости и прилива сил, улучшается настроение.

        Подсчеты ученых показывают, что среднестатистический человек за прожитую жизнь тратит на поцелуи порядка двух недель. Если они такие полезные, давайте уделять этому приятному делу побольше времени?

     

       Мужчина и женщина могут сколько угодно разыгрывать перед окружающими, да и перед собой красивые отношения. Правду об их истинных чувствах поможет рассказать занимаемая ими поза во время сна. Так утверждает известный в Британии психолог Коррин Суит, которая изучила наиболее частые позы во время сна, которым отдают предпочтение любовные пары, и выявила, что существует связь между изменениями таких предпочтений с их внутренними отношениями. Психологом была собрана информация о взаимоотношениях у пар добровольцев, причем параллельно анализировалось их положение во время совместного сна. На основании изученного выделилось 9 основных поз, характеризующих взаимоотношения на текущий момент:

• Свободная поза (33% пар) – повернувшись спиной друг к другу, не соприкасаясь. Показывает привычку в отношениях между партнерами, выражение независимости. Причем люди достаточно близки между собой, имеют собственное мнение, но при этом уважительно относятся к мнению своего партнера.

• Заботливая поза (21%) – пара спит, соприкоснувшись спинами друг с другом. Такое положение характерно для двух изначально независимых в отношениях партнеров. Такие люди стесняются выражать индивидуальность, но им комфортно вместе.

• Поза в виде “ложки” (15%) – пара лежит в позе “эмбриона”, мужчина со спины обнимает партнершу. Таким образом проявляются его лидерские качества и готовность к защите своей дамы. Данная поза указывает на крепкую сексуальную связь, создавая некую “безопасность” в отношениях. Когда партнеры занимают эту же позу, но меняются местами, значит лидером здесь является женщина.

• Поза “интимный разговор” (8%) – партнеры спят, повернувшись лицами друг к дружке.Такая поза говорит о необходимости близкого разговора, контакта, желания поделиться сокровенным.

• Поза “узел любви”(9%) – партнеры сцепляются руками и ногами при засыпании, впоследствии расплетаясь для сна. Такое положение свидетельствует о взаимной любви, близости, хорошей сексуальной жизни, а последующее разъединение подчеркивает индивидуальность каждого.

• “Любовная” поза (5%) – аналогична предыдущей, но любовники не разъединяются после засыпания. Эта поза настоящих романтиков. Здесь партнеры полностью зависят друг от друга, ценят каждую минуту проведенную вместе.

• Романтическая поза (1%) – партнерша спит на плече у избранника. Такая поза часта для голливудских фильмов, но далеко не каждый может проспать так всю ночь. Она характеризует обычно начало отношений, либо их возрождение.

• Позы “сверхмужчина” и “сверхженщина”( по 1% каждая) – мужчина спит на самой середине кровати, раскинув руки и ноги в стороны, партнерша мостится в сторонке ( либо то же делает женщина, а мужчина наоборот). Говорит о проявлении лидерских качеств одного из партнеров во всех сферах жизни, и в сексуальной в том числе, причем второй из пары позволяет это делать.

 

       Давно известно, что сексуальная жизнь является неотъемлемой составляющей здоровья человека. Конечно, здесь речь идет о защищенном и безопасном сексе с постоянным партнером.                   Нескончаемые исследования об эффекте и влиянии регулярной половой жизни на человеческий организм проводятся во всех точках мира. Учеными изучаются истории жизни разных слоев населения и народностей, обследуются сами люди, определяется состояние их здоровья, а ключевым моментом исследований является вопрос о месте секса в жизни у испытуемых добровольцев. На основании всех факторов сделаны 7 выводов о пользе регулярных половых отношений:

     • Лечение” бессонницы – при оргазме в кровь выделяется гормон эндорфин, благодаря которому создается ощущение радости, блаженства, умиротворения и очень тянет в сон.

     • Заряд бодрости на весь день – тоже эффект выработки гормонов, которые придают силу и бодрость на выполнение всех запланированных дел.

    • Эффект очищения организма - происходит ускорение кровообращения, повышение потоотделения, за счет чего кровь обогащается кислородом, а с потом выходят вредные токсины.

   • Укрепление сердца и сосудов – активно вырабатывается мужской гормон – тестостерон, способствующий укреплению мышечной ткани (включая сердечную), и достаточное количество женского гормона эстрогена, предотвращающего сосудистые заболевания.

   • Нормализация веса – в качестве хорошей физической активности, секс будет полезен полным людям, в течение одного полового акта сжигается порядка 200 калорий.

   • Укрепление иммунной системы – здесь опять же связь с выработкой гормонов (серотонина в частности), обладающих иммуноукрепляющим воздействием.

   • Эффект обезболивания – доказано, что занятия сексом отвлекают от болевых ощущений, а выработанные гормоны радости и вовсе убирают болевой синдром, поэтому ситуацию: “ у меня болит голова” нужно воспринимать как стимул к действию! Эти перечисленные преимущества имеют место лишь при регулярных любовных утехах. Врачи - сексологи рекомендуют людям, в возрасте 30 лет и менее 2-3 раза в неделю заниматься сексом, с 30 до 40 лет дважды в неделю, а минуя 40 лет достаточно 1 раза.

      Регулярное употребление соленой пищи, прежде всего, отражается на почках, сердце и кровеносных сосудах, стойко повышая артериальное давление. Но кроме всего перечисленного любовь к соленостям, особенно у пожилых женщин, увеличивает риски получить тяжелые переломы.

    К уже известной причине повышенного риска возникновения артериальной гипертензии (а именно избытка употребления поваренной соли) прибавляется еще и опасность получения сложных костных переломов у женщин, находящихся в периоде после менопаузы. Это свойства хлорида натрия (соли) недавно было открыто японскими учеными. Группой исследователей из университета г. Матсуи (University of Shimane in Matsue, Japan) было проведено обследование 213 женщин, возрастом в среднем 63 года. В процессе всем участницам была предложена анкета, взят анализ крови и проведено исследование костной ткани на плотность. В результате установлено, что среднее значение суточного потребления соли участницами составляет 5 211 мг, но выделена и группа женщин “особых любительниц солененького”, потребляющих не менее 7 561 мг хлорида натрия в сутки. Последний показатель приравнивается к содержанию NaCl в семи дабл-чизбургерах, изготовленных в сети Макдональдс. Ученые выявили, что риск получения переломов конечностей (включая и перелом тазобедренного сустава), в данной группе в 4,1 раза больше, нежели в подгруппах, в которых наблюдалось минимальное потребление соли.

     Согласно общеизвестной рекомендации медиков употреблять не более 2300 мг поваренной соли в день, многие специалисты советуют снизить эту границу до 1500 мг людям, возраст которых превышает 50 лет. 

<